😰 Stress quotidiano e ansia che non ti danno tregua, con pensieri che continuano a girare nella testa.
😴 Difficoltà ad addormentarti la sera e risvegli notturni che ti lasciano stanco al mattino.
🧠 Difficoltà di concentrazione durante il giorno per studio o lavoro, con calo di focus e attenzione.
💭 Mente sempre attiva che fatica a rilassarsi, anche quando vorresti staccare e riposarti.
📅 Durata consigliata
Potresti sentire i primi benefici già nelle prime settimane di utilizzo. assumi due capsule al giorno con abbondante acqua.
L'assunzione può essere proseguita fino a 6 mesi per massimizzare i benefici su sonno profondo, gestione dello stress e concentrazione.
Studi scientifici su il Gaba
Equilibrio nervoso e rilassamento mentale
Il GABA è il principale neurotrasmettitore inibitorio del sistemanervoso centrale. Favorisce ilrilassamentoe riduce ansia e nervosismo, migliorandola risposta aglistimoli quotidiani (Santiveri, 2024; Lerboristeria, 2025; BestBody, 2023).
Miglioramento della qualità del sonno
Contribuisce a facilitare l’addormentamento e a ridurre i risvegli notturni, promuovendo un sonno profondo e rigenerante, soprattutto se associato a melatonina e L-teanina (Santiveri, 2024; Lerboristeria, 2025).
Supporto alla memoria e alla concentrazione
Elevate concentrazioni di GABA nell’ippocampo migliorano la capacità di concentrazione e apprendimento, aiutando a sopprimere distrazioni (Microbioma.it, 2024; Santiveri, 2024).
Benefici aggiuntivi
Può avere effetti positivi anche sul dolore, tono muscolare e benessere intestinale. Sono necessari ulteriori studi per i benefici su ADHD e performance muscolare (Lerboristeria, 2025; Bandini Pharma, 2025).
INGREDIENTI EFFICACI
GABA
💎 Dosaggio: 1000mg per dose giornaliera, una concentrazione elevata per garantirti un supporto reale e tangibile.
🛡️ Scudo Anti-Stress: Agisce come il principale neurotrasmettitore "calmante" del corpo, aiutando il sistema nervoso a rallentare e a distendersi.
🧠 Pace Mentale Immediata: Riduce il "rumore di fondo" dei pensieri incessanti, favorendo una sensazione di benessere e lucidità.
💤 Preparazione al Sonno: Rilassando profondamente la mente, crea le condizioni ideali per un sonno profondo e privo di interruzioni.
L-Teanina
🍵 Pura Calma Naturale: 90mg per dose di L-Teanina, l'aminoacido prezioso del tè verde che distende i nervi senza causare sonnolenza.
🤝 Potenziatore di GABA: Agisce in perfetta simbiosi con il GABA, amplificandone l'effetto rilassante per un benessere mentale profondo.
🧠 Focus e Serenità: Riduce attivamente lo stress e i pensieri invadenti, aiutandoti a ritrovare la tua naturale pace interiore.
✅ Dosaggio Ottimizzato: Una concentrazione precisa studiata per garantirti la massima efficacia in ogni singola assunzione.
Vitamina B3-B6
Partecipa al metabolismo energetico e supporta il funzionamento del sistema nervoso, migliorando l’assorbimento del GABA.
Melatonina
⏱️ Rilassamento: 1mg di pura Melatonina per dose giornaliera divisa durante la giornata per migliorare il rilassamento durante la giornata e l'addomentamento la sera senza creare sonnolenza.
🔄 Ritmo Biologico: Regola il naturale ciclo sonno-veglia, aiutando il tuo corpo a "staccare la spina" nel momento giusto.
✨ Qualità Superiore: Non si tratta solo di dormire, ma di migliorare la profondità del riposo per svegliarti davvero rigenerato e lucido.
🌱 Sostegno Naturale: Utilizziamo l'ormone naturalmente prodotto dal corpo per un equilibrio perfetto, senza intorpidimento al risveglio.
Domande Frequenti Gaba
Composizione
GABA (acido gamma-amminobutirrico); involucro capsula vegetale: idrossipropilmetilcellulosa; tè verde (Camellia sinensis L. Kuntze, foglia) e.s. tit. al 98% in Teanina; vitamina B3 (niacina); agente di carica: calcio fosfato bibasico; vitamina B6 (piridossina cloridrato); melatonina.
A cosa serve GABA?
Il GABA è fondamentale per il rilassamento mentale e la gestione dell’ansia. Svolge un ruolo regolatore sull’attività del sistema nervoso centrale, aiutando a ridurre nervosismo e stimoli eccitatori e supportando il mantenimento di calma e benessere psicofisico durante le situazioni più stressanti.
Quante capsule assumere e quando?
Si consiglia l’assunzione di 2 capsule al giorno: una al mattino a stomaco pieno e una alla sera poco prima di andare a dormire, per sostenere sia la gestione dello stress giornaliero che la qualità del sonno notturno.
Il prodotto è adatto anche in caso di insonnia e ansia?
Assolutamente sì: la sinergia tra GABA, L-Teanina e melatonina è pensata proprio per chi vive episodi di insonnia, risvegli notturni o stati ansiosi, contribuendo a rilassare mente e corpo e migliorare la fase di addormentamento.
Quando si vedono i primi benefici?
Alcuni utenti percepiscono benefici già dopo pochi giorni di utilizzo continuo: in particolare, una maggiore sensazione di relax mentale nelle situazioni stressanti e un miglioramento della qualità del sonno già dalle prime settimane.
È adatto a chi vive un periodo di forte stress mentale?
Sì, il prodotto è specificamente formulato per chi affronta periodi di intensa attività mentale, situazioni stressanti, difficoltà nel rilassarsi o fatica a prendere sonno: favorisce equilibrio psicofisico e serenità nella routine quotidiana.
Poemia è il brand italiano che mette al centro la purezza degli ingredienti e la qualità delle formulazioni. Dalle colline del Lago di Garda creiamo integratori naturali per chi vuole prendersi cura di sé in modo sicuro ed efficace.
Selezioniamo solo principi attivi di alta qualità e in dosaggi ottimali, per garantire risultati concreti.
⭐⭐⭐⭐⭐ Dopo aver provato diversi integratori di GABA, posso dire che questo prodotto ha un ottimo rapporto qualità-prezzo. La confezione contiene 120 capsule da 500 mg, più che sufficienti per un trattamento prolungato. Dopo circa 30-40 minuti dall’assunzione, noto un senso di rilassamento e calma, ideale per chi soffre di ansia leggera o stress. Inoltre, mi ha aiutato a dormire meglio, riducendo i risvegli notturni. ✅ Punti positivi: • Formula pura e senza additivi inutili • Capsule facili da deglutire • Prezzo competitivo rispetto ad altri marchi • Buona efficacia se assunto prima di dormire
R
Riccardo
Supporto per stress, ansia e sonno
Ho scelto questo integratore perché è un valido aiuto in questo periodo particolarmente pieno di impegni, che mi portano conseguenza di mancanza di sonno e irritabilità. Le capsule sono morbide e facili da deglutire.
D
Dammy
Meglio di quanto mi aspettassi
Non pensavo di averne bisogno ma tra stress, notti insonni, lavoro e università ho deciso di provare. Dopo un po' di tempo, ho iniziato a sentire la differenza: di giorno mi sento più concentrato e meno agitato soprattutto per studiare, mentre la sera riesco a rilassarmi senza troppi pensieri. Anche il sonno è migliorato, mi sveglio più riposato. Le capsule sono facili da assumere e non danno fastidio allo stomaco. Non mi aspettavo questi risultati, ma devo dire che fanno il loro dovere come aiuto naturale.
C
Clara
Migliore gestione
È un supporto che uso per affrontare meglio le pressioni del lavoro e della famiglia.
L
Laura
Meno agitazione mentale
Aiuta a rallentare quei pensieri che spesso mi tengono sveglia o agitata.
