😰 Stress quotidiano e ansia che non ti danno tregua, con pensieri che continuano a girare nella testa.
😴 Difficoltà ad addormentarti la sera e risvegli notturni che ti lasciano stanco al mattino.
🧠 Difficoltà di concentrazione durante il giorno per studio o lavoro, con calo di focus e attenzione.
💭 Mente sempre attiva che fatica a rilassarsi, anche quando vorresti staccare e riposarti.
📅 Durata consigliata
Potresti sentire i primi benefici già nelle prime settimane di utilizzo. assumi due capsule al giorno con abbondante acqua.
L'assunzione può essere proseguita fino a 6 mesi per massimizzare i benefici su sonno profondo, gestione dello stress e concentrazione.
🏆 Benefici
😌 GABA 1000mg + L-Teanina 90mg lavorano insieme per ridurre stress e ansia, favorendo rilassamento mentale senza sonnolenza diurna.
💤 Melatonina 1mg regola il ritmo sonno-veglia, aiutandoti ad addormentarti più facilmente (30-40 minuti dopo l'assunzione).
🧠 Vitamine B6 (2.8mg) e B3 (16mg) supportano il sistema nervoso, migliorano l'assorbimento del GABA e riducono stanchezza mentale.
✨ Effetto sinergico completo: migliora qualità del sonno, concentrazione diurna e gestione dello stress in un'unica formula.
Promuove il rilassamento mentale
Pressioni mentali e stress giornaliero
Gli impegni costanti, le pressioni lavorative e le incertezze quotidiane possono mettere sotto stress il sistema nervoso, causando agitazione mentale, irritabilità e difficoltà a mantenere uno stato di calma e benessere psicofisico.
Come può aiutarti
Il GABA, agendo come principale neurotrasmettitore inibitorio del cervello, riduce la trasmissione degli impulsi nervosi eccessivi, favorendo il rilassamento e aiutando a ritrovare equilibrio e lucidità anche nei momenti più intensi. Questo contribuisce a sentirsi più sereni di fronte alle sfide della giornata e ad affrontare le situazioni stressanti con maggiore controllo emotivo e chiarezza mentale.
Migliora la qualità del sonno
Qualità del sonno e difficoltà ad addormentarsi
Un sonno disturbato o difficoltà ad addormentarsi possono dipendere da tensione mentale, preoccupazioni o ansia, portando a risvegli notturni e stanchezza persistente al mattino.
Come può aiutarti
L’integrazione con GABA facilita la distensione mentale nelle ore serali, agevolando la riduzione dei pensieri ricorrenti e la transizione naturale verso un sonno profondo e rigenerante. GABA, soprattutto in sinergia con la melatonina, contribuisce a ridurre il tempo di addormentamento e a migliorare la qualità del riposo, con benefici percepibili sia sulla vitalità che sulla concentrazione al risveglio.
Promuove il rilassamento mentale
Pressioni mentali e stress giornaliero
Gli impegni costanti, le pressioni lavorative e le incertezze quotidiane possono mettere sotto stress il sistema nervoso, causando agitazione mentale, irritabilità e difficoltà a mantenere uno stato di calma e benessere psicofisico.
Come può aiutarti
Il GABA, agendo come principale neurotrasmettitore inibitorio del cervello, riduce la trasmissione degli impulsi nervosi eccessivi, favorendo il rilassamento e aiutando a ritrovare equilibrio e lucidità anche nei momenti più intensi. Questo contribuisce a sentirsi più sereni di fronte alle sfide della giornata e ad affrontare le situazioni stressanti con maggiore controllo emotivo e chiarezza mentale.
Migliora la qualità del sonno
Qualità del sonno e difficoltà ad addormentarsi
Un sonno disturbato o difficoltà ad addormentarsi possono dipendere da tensione mentale, preoccupazioni o ansia, portando a risvegli notturni e stanchezza persistente al mattino.
Come può aiutarti
L’integrazione con GABA facilita la distensione mentale nelle ore serali, agevolando la riduzione dei pensieri ricorrenti e la transizione naturale verso un sonno profondo e rigenerante. GABA, soprattutto in sinergia con la melatonina, contribuisce a ridurre il tempo di addormentamento e a migliorare la qualità del riposo, con benefici percepibili sia sulla vitalità che sulla concentrazione al risveglio.
⭐⭐⭐⭐⭐ Dopo aver provato diversi integratori di GABA, posso dire che questo prodotto ha un ottimo rapporto qualità-prezzo. La confezione contiene 120 capsule da 500 mg, più che sufficienti per un trattamento prolungato. Dopo circa 30-40 minuti dall’assunzione, noto un senso di rilassamento e calma, ideale per chi soffre di ansia leggera o stress. Inoltre, mi ha aiutato a dormire meglio, riducendo i risvegli notturni. ✅ Punti positivi: • Formula pura e senza additivi inutili • Capsule facili da deglutire • Prezzo competitivo rispetto ad altri marchi • Buona efficacia se assunto prima di dormire
R
Riccardo
Supporto per stress, ansia e sonno
Ho scelto questo integratore perché è un valido aiuto in questo periodo particolarmente pieno di impegni, che mi portano conseguenza di mancanza di sonno e irritabilità. Le capsule sono morbide e facili da deglutire.
D
Dammy
Meglio di quanto mi aspettassi
Non pensavo di averne bisogno ma tra stress, notti insonni, lavoro e università ho deciso di provare. Dopo un po' di tempo, ho iniziato a sentire la differenza: di giorno mi sento più concentrato e meno agitato soprattutto per studiare, mentre la sera riesco a rilassarmi senza troppi pensieri. Anche il sonno è migliorato, mi sveglio più riposato. Le capsule sono facili da assumere e non danno fastidio allo stomaco. Non mi aspettavo questi risultati, ma devo dire che fanno il loro dovere come aiuto naturale.
C
Clara
Migliore gestione
È un supporto che uso per affrontare meglio le pressioni del lavoro e della famiglia.
L
Laura
Meno agitazione mentale
Aiuta a rallentare quei pensieri che spesso mi tengono sveglia o agitata.
Il GABA è ilprincipale neurotrasmettitore inibitorio del sistemanervoso centrale. Favorisce ilrilassamentoe riduce ansia e nervosismo, migliorandola risposta aglistimoli quotidiani (Santiveri, 2024; Lerboristeria, 2025; BestBody, 2023).
Miglioramento della qualità del sonno
Contribuisce a facilitare l’addormentamento e a ridurre i risvegli notturni, promuovendo un sonno profondo e rigenerante, soprattutto se associato a melatonina e L-teanina (Santiveri, 2024; Lerboristeria, 2025).
Supporto alla memoria e alla concentrazione
Elevate concentrazioni di GABA nell’ippocampo migliorano la capacità di concentrazione e apprendimento, aiutando a sopprimere distrazioni (Microbioma.it, 2024; Santiveri, 2024).
Benefici aggiuntivi
Può avere effetti positivi anche sul dolore, tono muscolare e benessere intestinale. Sono necessari ulteriori studi per i benefici su ADHD e performance muscolare (Lerboristeria, 2025; Bandini Pharma, 2025).
Solo ingredienti efficaci
GABA
1000mg per dose giornaliera. neurotrasmettitore inibitorio che favorisce il rilassamento del sistema nervoso e promuove il benessere mentale e la qualità del sonno.
L-Teanina
90mg per dose giornaliera. Aminoacido presente nel tè verde che potenzia l’effetto rilassante del GABA, favorendo calma mentale e riduzione dello stress.
Vitamina B3
Partecipa al metabolismo energetico e supporta il funzionamento del sistema nervoso, migliorando l’assorbimento del GABA.
Vitamina B6
Favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso e il metabolismo energetico, aiuta a ridurre stanchezza, affaticamento e partecipa nella sintesi dei neurotrasmettitori.
Melatonina
1 mg per dose giornaliera Ormone naturale che regola il ritmo sonno-veglia, facilita l’addormentamento e migliora la qualità del sonno.
Domande Frequenti Gaba
Composizione
GABA (acido gamma-amminobutirrico); involucro capsula vegetale: idrossipropilmetilcellulosa; tè verde (Camellia sinensis L. Kuntze, foglia) e.s. tit. al 98% in Teanina; vitamina B3 (niacina); agente di carica: calcio fosfato bibasico; vitamina B6 (piridossina cloridrato); melatonina.
A cosa serve GABA?
Il GABA è fondamentale per il rilassamento mentale e la gestione dell’ansia. Svolge un ruolo regolatore sull’attività del sistema nervoso centrale, aiutando a ridurre nervosismo e stimoli eccitatori e supportando il mantenimento di calma e benessere psicofisico durante le situazioni più stressanti.
Quante capsule assumere e quando?
Si consiglia l’assunzione di 2 capsule al giorno: una al mattino a stomaco pieno e una alla sera poco prima di andare a dormire, per sostenere sia la gestione dello stress giornaliero che la qualità del sonno notturno.
Il prodotto è adatto anche in caso di insonnia e ansia?
Assolutamente sì: la sinergia tra GABA, L-Teanina e melatonina è pensata proprio per chi vive episodi di insonnia, risvegli notturni o stati ansiosi, contribuendo a rilassare mente e corpo e migliorare la fase di addormentamento.
Quando si vedono i primi benefici?
Alcuni utenti percepiscono benefici già dopo pochi giorni di utilizzo continuo: in particolare, una maggiore sensazione di relax mentale nelle situazioni stressanti e un miglioramento della qualità del sonno già dalle prime settimane.
È adatto a chi vive un periodo di forte stress mentale?
Sì, il prodotto è specificamente formulato per chi affronta periodi di intensa attività mentale, situazioni stressanti, difficoltà nel rilassarsi o fatica a prendere sonno: favorisce equilibrio psicofisico e serenità nella routine quotidiana.
Poemia è il brand italiano che mette al centro la purezza degli ingredienti e la qualità delle formulazioni. Dalle colline del Lago di Garda creiamo integratori naturali per chi vuole prendersi cura di sé in modo sicuro ed efficace.
Selezioniamo solo principi attivi di alta qualità e in dosaggi ottimali, per garantire risultati concreti.
I nostri standard di purezza:
Scegliendo una selezione si ottiene un aggiornamento completo della pagina.
